بحـث
المواضيع الأخيرة
عشرة نصائح صحية مفيدة جداً
صفحة 1 من اصل 1
ما الطريقة التي احببتوها بالتدريس
عشرة نصائح صحية مفيدة جداً
نصائح صحية مهمة جدا.. جدا
1 ـ استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية.
2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.
3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد.
4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة.
5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون.
6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.
7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة.
وابق مسافة بينك وبين الشاحن.
8- اذا كنت من مستخدمي «الهيدفون» و«الايرفون» حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا.
9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا.
10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء.
{لاحرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل}
انني بانتظار الرد
سلامااااات
1 ـ استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية.
2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.
3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد.
4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة.
5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون.
6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.
7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة.
وابق مسافة بينك وبين الشاحن.
8- اذا كنت من مستخدمي «الهيدفون» و«الايرفون» حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا.
9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا.
10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء.
{لاحرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل}
انني بانتظار الرد
سلامااااات
Rouba- عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
العمر : 25
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس أغسطس 04, 2011 7:02 am من طرف زائر
» fish oil and cholesterol
الأربعاء أغسطس 03, 2011 10:02 am من طرف زائر
» Press Telegram Dance Medicine
الأربعاء أغسطس 03, 2011 5:13 am من طرف زائر
» slot machine game coins
الإثنين أغسطس 01, 2011 2:34 pm من طرف زائر
» запах гинекология
الأحد يوليو 31, 2011 12:03 pm من طرف زائر
» Wolly Adelgid Medications
الأحد يوليو 31, 2011 12:38 am من طرف زائر
» Продвижение неизбежно
الخميس يوليو 28, 2011 5:23 pm من طرف زائر
» generic cialis online
الأربعاء يوليو 27, 2011 9:05 pm من طرف زائر
» Wps Medicare Prescription Drug
الأربعاء يوليو 27, 2011 7:37 pm من طرف زائر